Tag Archives: balsammetoden

11 #budgettips för dig som vill leva mer miljövänligt

Många tror att pengar är en förutsättning för att leva miljövänligt. Ekologisk mat och ansvarsfullt producerade varor är ofta lite dyrare. Men sanningen är att det är precis tvärtom, i alla fall när det gäller koldioxidutsläpp. Läs mer om det i mitt tidigare inlägg: Är det dyrare att tänka på miljön?

Jag tänkte inte lista självklarheter som att avstå från att äga en bil eller att spara energi. Det här är mer specifika tips!

1. Din tid är värdefull

Vad vill du göra i din vardag och i ditt liv? Många talar nu om downshifting: Att jobba lite mindre och leva lite mer. Här finns dock en risk att detta blir en kvinnofälla där tiden istället går till att ta hand om familjen medan maken gör karriär. Ett annat sätt är att köpa tjänster som städning, matkasse mm. Men också att prioritera, är det vettigt att ha sommarstuga, hus, båt och att resa utomlands på semester?

2. Lugnare fritid

När du har downshiftat, prioriterat och / eller köpt tjänster får du tid över att göra andra saker. Laga mat från grunden, plocka svamp och bär, helst i sällskap av familj och vänner. Prata med dina barn, ring farmor etc.

utflykt_pojkar

Här kan vi sitta länge

3. Prylfällan

Varje pryl du köper kostar inte bara pengar utan också tid.  Vad behöver du egentligen ha? Det är nog olika från person till person men kan vara värt att begrunda. Alla prylar gör oss stressade och det är inte för inte som majoriteten av alla inredningsreportage numera handlar om förvaring.

leksaker

Taskig jag är som använder dotterns rum för att illustrera prylfällan.

 

4. Olivolja istället för dyr kroppslotion

“Innehåller olivolja” är ett typiskt försäljningsargument för dyra krämer och lotion. Men köp istället en plastflaska, fyll den med lite olivolja (eller annan matolja) och använd den istället. Till ansiktet är den dock lite för kladdig tycker jag. Då använder jag lite dyrare oljor, men jag tänkte prova kokosolja.

olivolja-i-badrumsskåpet

Fyll inte på så mycket, så håller den sig.

5. Vårda håret

De schampo vi köper i handeln eller hos frisören innehåller bland annat SLS som är uttorkande för håret. Då stoppar de i silikoner och en massa annat för att kompensera, läs mer om det här. Sluta därför med konventionellt schampo och prova något av följande alternativ mildare ekologiskt schampo, balsammetoden eller no poo. Alla metoderna gör att håret mår bättre och behöver tvättas mer sällan, vilket sparar både på medel och varmvatten. Även ett dyrare schampo kan därför löna sig även ekonomiskt.

6. Make up – pads

Bomullsodling ger upphov till utsläpp av kemikalier och tar också mycket vatten i anspråk i delar av världen där vatten är en bristvara. Istället för att använda bomull som du sedan slänger bort kan du köpa eller göra dina egna bomullspads som du tvättar och återanvänder.

vita-make-up-pads-av-frotté

Sytt av en gammal frottéhandduk. Tvättas i tvättpåse.

7. Snåla med krämen

Här kommer ett bra tips som jag har lärt mig av min mormor. När krämen börjar ta slut klipp upp flaskan så kommer du åt den sista innehållet, sätt på toppen igen. För det var mycket kvar, eller hur?

ituklippt-kremetub

Ituklippt krämtub

8. Kompostera mera

Har du trädgård men inte kommunal insamling av hushållsavfall? Då kan du ha en egen varmkompost. Det har jag haft i flera år  utan problem med lukt eller skadedjur. Och det är en helt annan sak är en kallkompost med bara trädgårdsavfall. Den är så effektiv. Ett år, sen står du där med en liten klisterlapp kvar av vad som en gång var ett bananskal och massa fin kompostjord. Du behöver inte köpa någon planteringsjord. Skaffar du också en kompostkvarn som maler ner grenar så sparar du in på köp av strömassa och slipper åka till återvinningscentralen med ris och grenar. Läs mer om trädgård

komposttunna

Min komposttunna – ful men bra!

9. Odla själv eller palla

Balkong, pallkragar eller ett riktigt trädgårdsland, vinbärbuskar, äppelträd. När jag var barn och min pappa skulle baka äppelpaj bad han mig alltid “kila in till grannen och palla några äpplen” Men det är faktiskt artigt att fråga först 🙂 Hitta träden på pallafrukt.se

äppelträd

Äppelträd i Svindersvik

10. Återanvänd och återvinn

Köpa begagnat är bästa budgettipset. Men man kan också återanvända och återvinna saker på olika sätt. Lite exempel på roliga återvinningsexempel och om att köpa och sälja begagnat. Det är kul att pyssla och fynda!

nymålade-skor

Här har jag målat mina skor så att jag kan använda dem ett par år till, kostnad 99 kr (fast det räcker till fler)

11. Spraya och torka av, BÄNG så är det rent!

Tro inte på reklamen. Bäng – dyrt och dumt för miljön. Det finns inga undermedel som gör att du slipper gnugga.  Med moderna mikrotrasor behövs inget medel (men du måste fortfarande gnugga, sorry) Citronsyra, ättika, såpa och diskmedel är allt du behöver för att städa miljövänligt och här är lite mer experttips.

Koppartrasa - rent utan medel!

Koppartrasa – rent utan medel!

6 Comments

Filed under Tips

Balsammetoden – Nu slutar vi med schampo!

Nej jag har inte blivit galen. Det här är det senaste för alla miljö- och hårmedvetna. Lanserat av Lorraine Massey i hennes för skönhetsvärlden revolutionerade bok Curly Girl.

Jag tänkte prova balsammetoden på min lilla dotter Anna, kärleksfullt kallad “Rufsan” på grund av hennes tunna fina och i nacken rufsiga, närmast Svintoaktiga hår – som vi trodde problemhår – men det är kanske inte håret det är fel på utan hur vi tvättar det? Annas stora dröm är att ha långt hår, men hittills har vi varit tvugna att klippa det kort i nacken eftersom det blir så rufsigt. Hennes tuffa “bob” är visserligen jättesnygg, men inte hennes eget val som sagt…

Såhär beskrivs det på nopoo.se
“Schampo är oftast baserat på sulfater. De vanligaste heter sodium lauryl sulfate (SLS) och sodium laureth sulfate (SLES), här används SLS som samlingsnamn. Dessa är starkt rengörande medel som torkar ut både hår och hårbotten. SLS används bland annat som referens vid studier av ämnen som är irriterande på huden, och det är vetenskapligt bevisat att SLS kan ge permanenta skador på ögonen hos små barn.

Det finns även schampo fritt från SLS, som därför är mildare och inte torkar ut håret på samma sätt. I denna text syftar schampo på schampo med SLS.

Håret har naturliga vårdande och mjukgörande oljor (sebum), som skapas i hårbotten. Genom att använda vanligt schampo, med dess starkt rengörande effekt, tvättas allt detta välgörande fett bort. Detta leder till att håret blir väldigt torrt. För att motverka denna torrhet används balsam för att återfetta och återfukta håret. Det naturliga fettet tas alltså bort och ersätts sedan av syntetiska ämnen och kemikalier.

I och med att håret torkas ut av sulfater så skadas det lättare. För att maskera skadorna innehåller många balsam silikoner och mineraloljor, som lägger sig som en hinna runt hårstrået. Detta gör att håret känns lent och ser blankt och friskt ut, men det är i själva verket en illusion skapad av den täckande hinnan. Denna hinna kan vara svår att tvätta bort utan schampo med sulfater, och det resulterar i en ond cirkel av schampotvättande följt av balsamanvändande.

En annan negativ följd av schampoanvändning är att hårbotten torkas ut. För att kompensera denna uttorkning börjar hårbotten att producera mer sebum, som gör att håret blir fett snabbare. Detta leder i sin tur till att man tvättar håret igen, och hårbotten blir ännu mer uttorkad, vilket leder till ytterligare ökning av sebumproduktion. Denna överstimulering av sebumproduktionen går att få bukt med genom att använda mildare tvättmetoder och/eller fasa ut hårtvättarna.”

Lösningen är att tvätta håret med endast balsam. Från No poo igen: “Balsam löser upp smutsen långsammare och mer skonsamt än schampo, genom att fetterna i balsamet löser upp fettet i håret. Balsamet (mängden beror på hårlängd) ska masseras in noga, och sedan sitta… (läs mer) i håret i minst 10 minuter innan det noggrant sköljs ut – du behöver oftast skölja mycket mer än du tror. Till tvättbalsam bör du använda ett lätt balsam, dvs. ett för fett hår. Som vårdande balsam för längderna kan du använda ett tyngre balsam.” (Det finns även andra no poo-metoder)

De finns fler tips + listor på sistashampon och lämpliga balsamlockig.se

3 Comments

Filed under Tips