Tag Archives: familj

Miljövänlig tandkräm

I princip alla människor borstar tänderna, enda undantaget är väl spädbarn som inte har några tänder. När vi borstar tänderna så spottar vi ut tandkrämen, vilket innebär att den kommer ut i vårt avloppsvatten. Tyvärr kan tandkräm innehålla saker som är dåligt för miljön.

Vilka ämnen är det då det handlar om? Så här skriver den nordiska miljömärkningen Svanen på sin hemsida: “Exempel på ämnen som kan finnas i tandkräm är parabener, triklosan och natriumlauryl-sulfat. Triklosan är ett bakteriedödande miljögift som har hittats i reningsverk, fiskar och bröstmjölk. Parabener är vanliga konserveringsmedel men är misstänkt skadliga för miljön. Natriumlaurylsulfat är ett ämne som kan irritera slemhinnorna men som finns i de flesta vuxentandkrämer som skumbildare. I Svanenmärkt tandkräm kontrolleras att inget av dessa ämnen förekommer.” Dessutom tillsätts tyvärr mikroplast i vissa tandkrämer för att ge “skrubbeffekt”. Enligt Naturskyddsföreningen står det oftast Polyethylene (PE), Polymethyl-methacrylat (PMMA) samt polytetrafluoroethylene (PTFE) i innehållsförteckningen om sådan plast är tillsatt. Här är också föreningen Medveten konsumtions tips om tandkräm.

Nu finns det inte längre något att skylla på om man inte vill använda miljövänlig tandkräm. Det finns tandkräm som är bättre för miljön och det finns i alla möjliga smaker och varianter.

En del miljövänliga tandkrämer innehåller inte flour. Flour är stärker tändernas emalj och tack vare flourtandkräm har vi sedan mitten av 60-talet, när den kom till Sverige, fått mycket bättre tänder. Jag vill inte rekommendera någon  att använda tandkräm utan flour. Att behöva laga hål i tänderna på grund av dålig tandhälsa orsakad av undermålig tandkräm är sämre både för dig och miljön. Min mamma som är pensionerad tandläkare skulle strypa mig om jag rekommenderade tandkräm utan flour. Läs vad Tandläkareförbundet skriver om flourtandkräm. (Dock, om du lovar att inte skvallra för min morsa så kan jag säga att vissa av tandkrämerna nedan finns i varianter utan flour.)

Svanenmärket på tandkrämen innebär bland annat att:

  • inga misstänkt hormonstörande ämnen tillåts
  • inga antibakteriella ämnen som kan lagras i djur tillåts (t ex triklosan)
  • det skumbildande ämnet natriumlaurylsulfat är inte tillåtet, det finns mildare alternativ
  • förpackningen är miljöanpassad och lätt att återvinna

De miljövänliga tandkrämer som finns hamnar i stort sett i två kategorier. Kända märken som finns i livsmedelshandeln, på vilka man har tagit de mest dåliga ämnena och därmed fått en Svanen-märkning. Miljömärken som finns i specialhandeln som tex Life eller i webbshoppar. Dessa har högre krav eftersom inte bara dåliga ämnen är borttagna utan även “halvdåliga” (tex skumbildande ämnen). De har också ekologiskt odlade råvaror tex  ekologisk pepparmynta. Här är några varianter som jag har provat:

Urtekram-tandkräm-med-flour

Urtekram Aloe vera med flour (finns också varianter utan flour) Känns lite torr, men helt ok.

Kingfisher Mint

Kingfisher mint. Den här gillar jag! Smakar som tandkräm ska smak, vit färg, mint. Finns bland annat på Life. Även barnen tyckte den var ok.

Zendium Classic. Svanen-märkt variant som finns i den vanliga livsmedelshandeln, vilket är ett plus. Känns också som en “vanlig” tandkräm.

Acta Orginal flour. En till som är Svanen-märkt. Jag har inte provat den, men jag tror att den går att hitta i din livsmedelsbutik.

Alverde Naturkosmetik, den tyska kedjan DMs eget märke. Finns bara i Tyskland, men när vi var på semester köpte vi på oss en massa olika artiklar ut Alverde-sortimentet. Denna tandkräm använder jag just nu. Den skummar inte lika mycket som traditionella tandkrämer och därför gillar barnen inte den. I vår familj blir det Svanen-märkt för barnen, miljötandkräm för mig.

Borsta lugnt!

 

Leave a Comment

Filed under Min vardag

Hållbart globalt & lokalt – framtidsmässa i Dieselverkstan

Torsdag till lördag den 15:e till 17:e september pågår Hållbart & Globalt framtidsmässa i Dieselverkstan i Nacka. Framtidsmässan vill ge konkreta tips hur du som vanlig konsument kan påverka. Hur ändrar man livsstil, hur lagar man klimatsmart och giftfri mat, var hittar jag hållbart mode. Vad är Slow Fashion? Vågar du prova klimatvågen? Du får träffa bonden som odlar ekologiskt och kocken som kan laga klimatsmart mat! Du får både lyssna och smaka och få tips och inspiration på utställningen. Det kommer också att finnas eko och reko produkter till försäljning.

Jag kommer att vara med under lördagen kl 13.30 med seminariet “Familjen bytte livsstil”. Ses gärna där!

Se inbjudan och program här.

13653432_1357646264253961_243924312723977212_o

Hållbart globalt och lokalt är ett samarrangemang med Studiefrämjandet, utbildningsföretaget Plushållbart och Nacka Samhällsarena.

 

 

4 Comments

Filed under Tips

5 steg till mindre #matsvinn

En tvåbarnsfamilj i Sverige slänger mat i onödan för ungefär 6000 kr varje år i genomsnitt. Det är en stor en belastning för miljön. Maten som slängs i svenska hushåll motsvarar växthusgasutsläpp på 500 000 ton. Det är lika mycket som 200 000 bilar släpper ut på ett år. Matsvinnet är alltså en riktig klimatbov. Fakta hämtat på kampanjsidan Stoppa Matsvinnet. Det är inte bara i hushållen som mat slängs utan även affärer och restauranger slänger mat, ofta mat som är helt ok att äta. Det vittnar alla de som sysslar med dumpstring om. Om nätterna går de in i soputrymmena och plockar åt sig av det som går att använda. Läs om det i bloggen Dumpstringslyx.

Minska ditt matsvinn med 5 enkla steg

De goda nyheterna är att det är enkelt att minska ditt matsvinn om du följer dessa fem enkla steg. Du kan också spara pengar!

  1. Planera – Gör en veckomeny så att du handlar det du behöver och varken mer eller mindre. Då kan du också tänka på hur du kan använda råvaror och rester i flera rätter under veckan. Inget riskerar att bli över.
    Familjen-Månssons-veckomeny-lapp-på-kylskåpetFamiljen Månssons veckomen

2. Lita till dina sinnen istället för “bäst före”. Ibland står instruktioner på vissa matvaror, tex. tacosås, “håller 3 dagar i kylskåp”. Sanningen är att det kan hålla mycket längre om du använder en ren sked, så länge den inte är möglig går den att äta

 

Bild-på-burk-med-tacosås

Tacosås som håller flera veckor i kylskåpet om man är noga med hygienen

3. Frys in – Ta vara på mat som håller på att bli dålig. Ostkanter kan rivas och frysas in, frukt som håller på att bli dålig kan hackas upp och frysas in – perfekt att ta fram och göra paj av!

 

påse-med-riven-ost

Riven ost, perfekt att ta fram och använda

4. Sluta skala – vad är mat och vad är rester? Titta hur mycket potatisskal det blir som måste slängas, varför? Det är ju helt onödigt att skala potatisen. Under skalet finns en massa näring och det är ju bara tråkigt och tidskrävande att skala. Och det behöver ju inte stanna vid potatis, se det som en utmaning att ta tillvara på allt från råvarorna.

5. Ta bara det du tänker äta på din tallrik. Hemma hos oss kommer mycket av svinnet från barnens tallrikar. Hur vi ska få barnen att ta lagom portioner är en riktig utmaning. En klassiker är att vi föräldrar tar från barnens tallrikar innan vi tar nytt. Jag blir full i fniss när jag tänker på en “all inclusive” semester där vi förtvivlat försökte städa upp efter barnen – en omöjlig uppgift – de hade särskilt svårt att motstå frestelserna på efterrättsbuffén.

Till sist, om du har möjlighet, ta vara på matsvinn och matavfall genom att kompostera!

kompostspann

Kompostspannen – i den är det lätt att se vad som slängs och hur mycket som slängs

 

2 Comments

Filed under Min vardag, Tips

Klimat i skolan

Roligt att se att sonen läser om jordens klimat och klimatförändringar i skolan. Det är svåra begrepp för någon som går i femman, som medeltemperatur, atmosfär, analys och polarklimat. Vi fick ta till både Google och jordgloben för att reda ut det hela.

jordglob

Var ligger Sibirien?

 

12473756_10153889049978637_997749958088497704_o

Nej, man kan inte skriva att Antarktis ligger “där nere”

 

2 Comments

Filed under Min vardag

Fler projekt för en miljö- och klimatmedveten livsstil!

Det är roligt att se att det då och då poppar upp miljö- och klimatprojekt liknande det som jag själv och min familj deltog i mars 2012 till mars 2013 tillsammans med nio andra hushåll i Tyresö och Haninge.

I projektet Klimaträtt var deltagarna nyinflyttade i ett klimatsmart hyreshus i Uppsala:

Jobbigt att bryta vanor men positivt i längden. Det ansåg deltagare i projektet Klimaträtt, när de ändrade livsstil för att minska sin påverkan på klimatet. Enligt Klimträtts resultatrapport innebar försöket en minskning av klimatavtrycket med i genomsnitt 31 procent för boende, mat och transporter.

Projektet Klimaträtt startades av ICA och Uppsalahem. Nyinflyttade i ett klimatsmart hyreshus i centrala Uppsala bjöds in att delta i projektet och 32 personer svarade ja. Till sin hjälp fick deltagarna en app som regelbundet beräknade och återkopplade deras klimatavtryck. De fick tillgång till bilpool och andra tjänster och aktiviteter som skulle inspirera och ge kunskap om bland annat klimatriktiga recept och stadsodling.

Läs mer i Miljöaktuellt

Här är några inlägg där jag skriver om projektet Ekopiloterna som jag var med i: Om ekopilotprojektet , Vad är en ekopilot? Ekopiloter i radio , Tema vatten , Tema mat , Tema konsumtion , Tema resor , Semester eller hemester , Rapport och resultat

Leave a Comment

Filed under Tips

Mat-Sverige

Glass från Vikbolandet

På sommarsemestern har man lite mer tid att stanna till och man rör sig runt i Sverige. Ett perfekt tillfälle att besöka fabriksförsäljningar och bondgårdar. Sonens fotbollsläger med Stadium sportscamp tog oss till Östergötland och Vikbolandet utanför Norrköping. Det var roligt att upptäcka en (för oss) ny glass och mjölkproducent nämligen Sänkdalens gård som satsar helt på ekologiskt. I gårdsbutiken, ett litet rum med en frysbox och en kaffemaskin, köpte vi både glass och rapsolja. Pengarna läggs i en liten bössa eller swishas.

Självservice på Sänkdalens gård

Självservice på Sänkdalens gård. Maken håller just på att betala med Swich

Mjölk från Sändaren

Mjölk från Sänkdalen

Stegeborgs slottsruin. Vi bodde på Stegeborgsgården en camping på andra sidan sundet. Det gick en vägfärja över.

Stegeborgs slottsruin. Vi bodde på Stegeborgsgården en camping på andra sidan sundet. Det gick en vägfärja över dit.

Slöinge – ett riktigt matmecca

När vi är i Halland brukar vi alltid besöka Sia-glass i Slöinge utanför Falkenberg. Där kan man köpa andra-sortering och prova nya glass-smaker. I Slöinge finns också Berte kvarn som gör ekologiskt mjöl av olika slag. Företaget har drivits av samma familj sedan 1500-talet, vilket gör det till Sveriges äldsta företag. Ett bageri – Solhaga Stenugnsbageri– finns också i Slöinge och trevliga Äppelgården café.

Tunt och knaprigt knäcke på ekologiskt grahamsmjöl från Berte Qvarn och halländskt lantvete från Limabacka kvarn.

Tunt och knaprigt knäcke på ekologiskt grahamsmjöl från Berte Qvarn och halländskt lantvete från Limabacka kvarn. Foto från hemsidan.

I Slöinge finns också Berte museum med fokus på livet på landet förr och en mycket välsorterad antikaffär.

En bondgård var det min systerson, 5 år, allra helst ville besöka i sommar. Det gjorde vi också, men inte vilken bondgård som helst. Wapnö är en riktig mönstergård med 1400 kor och eget mejeri, resturang, gårdsbutik och hotell. Korna mjölkades i en ko-karusell som långsamt snurrade runt 60 kor i taget. Företaget säger sig använda ekologiska metoder, men de har ingen eko-märkning. Att satsa på att själva förädla sina råvaror verkar ha varit framgångsrikt. Nu ska de också börja med äppelodling.

Lekplats för barnen på Wapnö

Lekplats för barnen på Wapnö

5-åringen kunde stå och titta på ko-karusellen hur länge som helst och på frågan vilket som var roligast flumride eller ko-karusell som svaret blixtsnabbt -Ko-karusellen! 🙂

Leave a Comment

Filed under Tips, Uncategorized

Eco Now i Kungsträdgården 12-13 juni

På fredag och lördag är det Eco Now i Kungsträdgården – ta chansen att få lite miljöinspiration!

927b52_2ed5cf092947412a92f31b24cc667b42.jpg_srz_p_468_326_75_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz

Eco Now i Kungsträdgården i Stockholm

12-13 juni fylls Kungsträdgården med den miljödrivna och ekologiska marknadens nyheter, produkter, trender och aktörer. Allt från el-bilar och solpaneler till ekologisk och närproducerad mat och dryck. Fri entré.

Se mer på www.econow.se

Leave a Comment

Filed under Tips

Familjen slutade äta besprutad mat – resultatet är chockerande!

Ursäkta “klickmonster”-rubriken, men resultatet undersökningen som IVL Sveriges Miljöinstitut gjorde för Coop är ganska förvånande. På bara två veckor med ekologisk mat så minskade halterna av bekämpningsmedel i urinen, särskilt stor skillnad var det på barnen.

Men egentligen är det ju inte så förvånande. Precis som om man trodde att allt besprutningsmedel och mögelgift och annat som finns i den o-ekologiska maten skulle försvinna bara av sig själv.

Läs gärna mina tidigare inlägg om att ekologisk mat innehåller mer antioxidanter och Hett om mat 1 och Hett om mat 2 och Ologiskt med o-ekologiskt.

1 Comment

Filed under politik och diskussioner, Uncategorized

Anna och Axel testar ekologiskt godis #påskgodis

Vi vill ha ekologiskt i påskägget, men hur smakar det?

Idag blir det videoblogg när de två experterna Anna 9 år och Axel 11 år testar ekologiskt och rättvisemärkt godis!

Inspirationen kom från diverse youtubers och Ekoguidens test av ekologiskt påskgodis

Godiset som inhandlades på Coop forum i Haninge  var följande:

  • Kung Markatta chokladdragéer
  • Aroma Gröna grodor
  • Plamil ekologisk mintchoklad (mjölkfri)
  • Aroma Blandade båtar
  • Kung Markatta Djungeldjur

Några som vi visade upp, men som ej betygsattes:

  • Eco-vital Ekologisk veganblandning
  • Ekorrens Ekologiska Lakritsblandning
  • Ekorrens Ekologiska Syrlig blandning
  • Kung Markatta Colaflaskor

GLAD PÅSK!

 

1 Comment

Filed under Tips, Uncategorized

Earth hour – dags att släcka!

10995582_10153214676693637_7109016798657789503_n

Snart dags!

 

Just nu pågår herrmiddag/kalas för 11-åringen här hemma. Killarna har fått sätta ihop sin egen pizza och nu spelar de tv-spel. Men snart är det dags för en lugnare stund i stearinljusets sken med lite eftertanke när vi släcker för Earth hour!

Du som har följt den här bloggen kanske minns att vi på julafton hade en helt ofrivillig Earth Hour, fast den varade två timmar, se inlägg.

 

Leave a Comment

Filed under Min vardag, Tips