Tag Archives: Göteborgsvarvet

Löpning – nu kör vi!

Det mesta av snön och isen är borta vilket inbjuder till både jogging och cykling. I morse blev det en joggingrunda. En sån morgontur påverkar hela dagen i positiv riktning. Man blir piggare och mer positivt inställd.

Samtidigt har jag väldigt dålig kondis just nu. Kondition är en färskvara och efter förkylningar som följt på varann tillsammans med isigt och tråkigt väder har jag inte lyckats komma ut och springa så mycket under vintern. Jag är anmäld till Göteborgsvarvet (21 km). Just nu känns det väldigt långt borta…

Men, det är bara en sak att göra – ta en dag i taget ! Tur att jag har mina nya Asics gel nimbus skor, som gör att jag studsar fram. Nu finns det också så många snygga och färgglada löpartights titta här till exempel. Kanske ett par nya tights kunde få fart på mig?

AsicsGelNimbus

Jag har också gått med i Facebook-eventet 30 dagar i rörelse, där min barndomsvän Åsa Nyvall från Regnsken coaching peppar oss. Det är enkelt – vi ska röra på oss 30 dagar i rad. Det kan vara promenader, löpning, cykling eller dans – nu kör vi!

Leave a Comment

Filed under Min vardag

Motionslopp och hälsotrend

Det råder en hälsotrend i Sverige och det är trångt i motionsloppen. Det är tidtagning och GPS-klockor och säljs prylar som aldrig förr. En del som aldrig har sprungit upptäcker löpningen och blir helt frälsta maratonlöpare. Se bara på Martina Haag till exempel. I år har rekordmånga anmält sig till Lidingöloppet. Maken är en av dem och själv är jag också lite sugen, får hålla utkik när extraplatserna släpps.

Maken äter stor tallrik med pasta

Maken laddar upp med en stor tallrik spagetti inför Stockholm marathon

Annars är jag inte alltid så sugen på att tävla, även om det kan vara roligt ibland. Men däremot tränar jag och har alltid gjort och kommer alltid att göra, annars mår jag inte bra helt enkelt. Mest löpning och ett tag cyklade jag till jobbet. Det inspirerade mig att vara med i en triathlon, fast i mini-variant. Se mitt inlägg om Alby triathlon. Där är jag nog med i sommar också.

När jag tränade i samma friidrottsklubb som den här mannen var han en pojke med målet inriktat på nya personliga rekord och segrar. Nu kör han en annan stil med löpning utan klocka och krav. Se artikeln i GP inför Göteborgsvarvet. Kände igen honom trots helskägget!

Jag inspireras av hälsositen kurera.se med allt från träningstips, hälsa och miljö. Många som är noga med sin hälsa går mer och mer över till ekologiskt och kanske inspirerar det också till miljötänk på andra områden. Särskilt gravida och småbarnsföräldrar är väldigt medvetna om vad de stoppar i sig och sina barn. Även om man inte vet exakt vad som händer med ämnena i kroppen så är det helt klart en oro över vad alla ämnen som vi utsätts för ställer till i kroppen.

Till sist ett träningstips till alla som bor i Tyresö: Familje-cross i Alby friluftsgård som kommer att gå varje onsdag från och med den 4 juni.

Leave a Comment

Filed under Min vardag, Tips